6 Ide Menu Sahur Simpel Namun Bergizi Untuk Para Anak Kost

CIANJURTODAY.COM - Bagi sebagian anak kost, sahur bisa menjadi waktu yang sulit karena berbagai alasan. Anak kost seringkali memiliki jadwal yang padat, sehingga sulit bagi mereka mendapatkan waktu tidur yang cukup dan teratur. Hal ini dapat membuat mereka sulit untuk bangun pada waktu sahur.

Selain itu, terbatasnya pada peralatan untuk memasaak dan bahan makanan membuat  malas untuk menyiapkannya. Berikut 6 ide menu sahur simpel namun bergizi untuk para anak kost:

1. Telur dadar dengan sayuran

Dadar telur dengan tambahan sayuran seperti paprika, bawang bombay, dan bayam dapat menjadi pilihan yang sehat dan mudah disiapkan.

2. Oatmeal

Oatmeal adalah pilihan yang cepat dan mudah disiapkan. Tambahkan potongan buah-buahan segar dan susu untuk menambah rasa dan gizi.

Baca Juga: Buka Puasa Identik dengan Makanan Manis, 6 Cara Agar Bisa Membatasi Konsumsi Gula di Bulan Ramadan

3. Roti gandum panggang dengan selai kacang 

Roti gandum panggang dengan selai kacang yang kaya akan protein dan serat merupakan pilihan yang mudah dan mengenyangkan.

4. Nasi goreng

Nasi goreng dengan telur dan sayuran dapat menjadi pilihan yang lezat dan mudah disiapkan, serta mengenyangkan.

5. Sandwich

Sandwich dengan isi ayam panggang atau tuna dengan sayuran segar dapat menjadi pilihan yang praktis dan mengenyangkan.

Baca Juga: 6 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Cerah dan Glowing Selama Puasa