Resep Teh Bunga Telang Bisa Menjadi Minuman Untuk Kesehatan di Bulan Ramadhan

CIANJURTODAY.COM - Bunga telang, juga dikenal sebagai bunga sepatu atau hibiscus, memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari bunga telang:

1. Menurunkan tekanan darah

Bunga telang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi teh bunga telang secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang dengan hipertensi.

2. Meningkatkan kolesterol baik

Bunga telang juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

3. Mencegah kanker

Senyawa polifenol yang terdapat pada bunga telang diyakini dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

4. Menjaga kesehatan hati

Ekstrak bunga telang diketahui dapat membantu melindungi hati dari kerusakan oksidatif dan merangsang pertumbuhan sel-sel hati baru.

5. Menurunkan berat badan

Bunga telang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi penyerapan karbohidrat dan lemak di dalam tubuh.

Nah karena banyaknya manfaat baik dari bunga telang, disini kami akan membagikan resep minuman sehat yaitu teh bunga telang. Berikut bahan dan langkah-langkahnya: 

Baca Juga: Sago Strawberry Resep Takjil Mudah dan Simpel yang Bisa Kamu Coba!

Bahan: 

1. 1 genggam bunga telang segar atau 1 sdm bunga telang kering